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18 de Janeiro - Dia Internacional do Riso

O Dia Internacional do Riso celebra-se (com alegria) a 18 de janeiro.

Este dia chama a atenção para a importância de rir. O riso é um comportamento humano que traz bem-estar às pessoas. Neste dia deve rir o mais que puder, quer na companhia dos amigos, trocando-se anedotas e episódios engraçados, quer sozinho, em casa a ver as suas comédias preferidas ou a ler um livro engraçado.

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Vantagens de rir

Entre os benefícios de rir encontramos:

• Redução do stress

• Queima de calorias

• Melhoria da qualidade de sono

• Fortalecimento abdominal

• Combate ao surgimento de rugas

• Melhor circulação sanguínea

• Melhor respiração

• Melhoria da digestão

• Fortalecimento do sistema imunológico

• Estímulo da criatividade

• Criação de laços com outras pessoas

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Mensagens para o Dia Internacional do Riso

• Rir mais é viver mais e melhor.

• Rir é o melhor remédio (e é de graça).

• Uma risada por dia não sabe o bem que lhe fazia.

• Ria como se não houvesse amanhã.

• Rir é dos melhores prazeres da vida.

• Rir aumenta a qualidade de vida.

• Ria. Por si e pelos outros.