18 de Janeiro - Dia Internacional do Riso

18 de Janeiro - Dia Internacional do Riso

O Dia Internacional do Riso celebra-se (com alegria) a 18 de janeiro.

Este dia chama a atenção para a importância de rir. O riso é um comportamento humano que traz bem-estar às pessoas. Neste dia deve rir o mais que puder, quer na companhia dos amigos, trocando-se anedotas e episódios engraçados, quer sozinho, em casa a ver as suas comédias preferidas ou a ler um livro engraçado.

Vantagens de rir

 

Entre os benefícios de rir encontramos:

  • Redução do stress

  • Queima de calorias

  • Melhoria da qualidade de sono

  • Fortalecimento abdominal

  • Combate ao surgimento de rugas

  • Melhor circulação sanguínea

  • Melhor respiração

  • Melhoria da digestão

  • Fortalecimento do sistema imunológico

  • Estímulo da criatividade

  • Criação de laços com outras pessoas

Mensagens para o Dia Internacional do Riso

  • Rir mais é viver mais e melhor.

  • Rir é o melhor remédio (e é de graça).

  • Uma risada por dia não sabe o bem que lhe fazia.

  • Ria como se não houvesse amanhã.

  • Rir é dos melhores prazeres da vida.

  • Rir aumenta a qualidade de vida.

  • Ria. Por si e pelos outros.

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